¿Piensas que ser vegetariano afectará tu bolsillo? ¡No te preocupes!

Blanka Alfaro|
24 noviembre 2015
Algunas personas creen que nunca podrían dejar de comer carne porque una dieta a base de plantas es muy costosa. ¡Todo lo contrario! ¡Ser vegetariano es increíblemente accesible! Aquí te decimos cómo adoptar una dieta compasiva y saludable sin afectar tu presupuesto.

1. Apégate a los básicos

Compra alimentos básicos como frutas, verduras y granos. Recuerda que las frutas que están de temporada suelen ser más baratas.

2. Compra en los mercados locales

Ubica los tianguis o mercados donde los productores locales venden sus cosechas. Estos productos son más frescos que los que encuentras en los supermercados y, por los general, son mucho más accesibles.

3. No olvides las frutas y verduras congeladas

Abastécete con grandes bolsas de frutas y verduras congeladas. Son baratas y duran más tiempo.

4. Haz tus propios platillos

Date la oportunidad de explorar tu creatividad en la cocina.

5. Cocina a granel

Preparando más porciones de comida durante el fin de semana no sólo ahorrarás dinero. ¡También ahorrarás tiempo!

6. Cultiva tu comida

Hay muchos vegetales que puedes cultivar fácilmente. ¡Y no necesitas tener una finca! ¡Préstale atención a la agricultura urbana!

7. Evita los alimentos procesados

Las marcas de alimentos procesados pueden ser costosas. ¡Aquí encontrarás recetas súper sencillas para preparar en casa!

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