Pudín de chía

INGREDIENTES

  • 1 taza de leche de almendras o coco
  • ½ cdta. de canela
  • ½ cdta. de extracto de vainilla
  • ¼ de taza de semillas de chía
  • Endulzante al gusto
  • Fruta de temporada (mango, plátano, fresas o la que gustes)
  • Semillas y frutos secos (opcional)

PREPARACIÓN

Vierte la leche vegetal en un recipiente con tapa y añade las semillas de chía, el extracto de vainilla y el endulzante, y mezcla. Refrigera durante 1 hora o bien deja reposar la mezcla durante toda la noche. Una vez que se obtenga la consistencia de pudín, agrega la fruta que prefieras y la canela. También le puedes agregar amaranto y dátiles.

Obtén tu Guía vegetariana para principiantes

Obtén tu Guía vegetariana para principiantes

Invalid field format

Invalid field format

Invalid field format

Invalid field format

Al ingresar tus datos, recibirás información, consejos ¡y mucho más!

Comparte tu historia

Completa el formulario

¡Gracias por compartir tu historia!

Nombre(s)

Formato no válido

Apellido(s)

Formato no válido

Ocupación

Formato no válido

Fotografía

(image only: JPG or PNG, less than 300KB)

Formato no válido

País

Formato no válido

Historia

Formato no válido


Al ingresar tus datos, recibirás información, consejos ¡y mucho más!