7 cosas que desearía haber sabido cuando me volví vegana
Para la mayoría de nosotros, ser vegana es un proceso de aprendizaje. Y como alguien que ha sido vegana durante más de ocho años, definitivamente me habría gustado saber algunas cosas antes:
No se trata de ser perfecto.
El veganismo no se trata de la pureza o la perfección. Se trata de vivir de una manera que evita explotar y lastimar a los animales. Se trata de pronunciarse a favor de un mundo más amable.
Puedes encontrar comida vegana prácticamente en cualquier lugar.
En varios países de Latinoamérica existen restaurantes 100% veganos o que pueden adaptar platillos veganos. Para ver los restaurantes veganos cerca de ti, haz clic aquí.
Puedes llevar una alimentación vegana con un presupuesto bajo.
Algunos de los alimentos más asequibles del planeta son veganos, como el arroz, los granos, las pastas y todo tipo de frutas y verduras. Aquí hay algunos consejos para tener una alimentación vegana sin gastar mucho dinero.
Los accidentes ocurren.
Si accidentalmente comes algo que no es vegano, no te sientas mal. Siempre puedes comenzar de nuevo en tu próxima comida. Recuerda que el objetivo no es ser perfectos sino reducir el sufrimiento de los animales tanto como podamos.
Hay versiones veganas de todo.
Puedes encontrar de todo, desde salchichas y hamburguesas, hasta mayonesa y quesos. Los nuevos sustitutos veganos de la carne y los lácteos están llegando a los estantes de las tiendas todo el tiempo. ¡Prueba algunos y descubre tus favoritos!
No tienes que saberlo todo.
Es posible que tus amigos y familiares te hagan un montón de preguntas acerca de tu decisión de adoptar el veganismo. Está bien si no tienes todas las respuestas.
¡Podría ser la mejor decisión que hayas tomado!
Ser vegano es una de las mejores cosas que podemos hacer para reducir y prevenir el sufrimiento de los animales de granja. Serás mucho más feliz sabiendo que estás contribuyendo a un mundo más bondadoso y compasivo.
—
¿Quieres adoptar una alimentación vegana? Haz clic aquí para ver deliciosas recetas, ideas de comida y consejos para hacer el cambio.