5 razones por las que los veganos deberían considerar añadir el cáñamo a su alimentación
El cáñamo puede ser justo lo que necesitas en tu alimentación vegana. ¡Y no tenías ni idea!
Contiene mucha proteína
Las semillas de cáñamo contienen 11 gramos de proteína por cada tres cucharadas. La misma cantidad de carne de pollo contiene menos proteína. Así que la próxima vez que te pregunten de dónde obtienen los veganos su proteína responde “¡de las semillas de cáñamo!”
Mejora la digestión
Las semillas de cáñamo son altas en fibra soluble e insoluble que favorece la digestión. Esto le va muy bien a las personas con estómagos sensibles y ayuda a reducir significativamente el riesgo de padecer cáncer de colon.
Está repleto de omega 3
¡Olvídate de lastimar a los peces para conseguir omega 3! Las semillas de cáñamo contienen tres veces más ácidos grasos que el salmón. Además, los peces también sufren y sienten dolor. ¡Déjalos vivir en paz y consume cáñamo!
Protege tu piel
El aceite de semillas de cáñamo puede aumentar los ácidos grasos en la sangre y con esto reducir la irritación, la resequedad y el enrojecimiento causado por el eczema. ¡Con el aceite de cáñamo podrías olvidarte de usar medicina tópica!
Ayuda a tu corazón
¿Pueden las semillas de cáñamo protegerte del asesino silencioso #1? ¡Apuesta a que sí! Las semillas de cáñamo son una excelente fuente de arginina y ácido gamma-linolénico, asociados con un bajo riesgo de enfermedades cardíacas.
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